Como bien sabes, las altas temperaturas características del verano afectan a la circulación sanguínea de nuestras piernas haciendo que las sintamos pesadas, hinchadas o cansadas. El motivo es que, al aumentar las temperaturas, nuestras venas se dilatan más de lo normal perdiendo elasticidad. Esto dificulta el retorno de la sangre desde las extremidades hasta el corazón haciendo que se acumule hinchando las venas. Otra de las consecuencias es unas venas más visibles en forma de varices que pueden estar más hinchadas y molestas en esta época del año. Continúa leyendo Consejos para combatir las piernas cansadas
Etiqueta: circulación sanguínea
Practicar deporte como propósito de año nuevo
Uno de los propósitos de año nuevo más frecuentes cada año, es el de ponerse en forma practicando deporte de manera regular. Las ganas de alcanzar este propósito se ven potenciadas por los excesos con la comida realizados durante la Navidad, que hacen que el día después de Reyes los gimnasios estén abarrotados con nuevos socios que empiezan su rutina deportiva con muchas ganas, pero que poco a poco la van dejando hasta llegar a la rutina sedentaria inicial.
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