Rosácea: ¿Qué es y qué cuidados seguir?

La rosácea es una enfermedad inflamatoria de la piel crónica que se caracteriza por la presencia de enrojecimiento, granos o espinillas, principalmente en la zona central de la cara aunque también puede afectar a otras partes del cuerpo como los ojos, el cuello y el pecho.

El hecho de que sea una enfermedad crónica significa que acompaña durante toda la vida a quienes la padecen. Aún así, existen productos y pautas a seguir que ayudan a mantenerla bajo control. La incidencia de la rosácea es mayor en las mujeres que en los hombres, siendo tres veces superior en las mujeres y acentuándose en la etapa de la menopausia. Continúa leyendo Rosácea: ¿Qué es y qué cuidados seguir?

Hidratación de la piel tras el verano

Largas horas bajo el sol, más parte de la piel al descubierto, vacaciones fuera de casa que nos hacen salir de la rutina de belleza diaria.. Durante el verano, nuestra piel sufre un desgaste que es difícil evitar. Este desgaste es causado principalmente por el sol que favorece el envejecimiento de la piel, algo que se manifiesta en forma de manchas, arrugas y piel reseca.

hidratacion despues del verano

Para evitar este envejecimiento cutáneo, mantener una correcta hidratación de la piel después del verano se convierte en una tarea que debes tener siempre en cuenta. A continuación, te damos cuatro consejos que te ayudarán a lograrlo:

 

Cuatro consejos para recuperar la hidratación de tu piel tras el verano

1. Utiliza productos hidratantes

Aunque pueda parecer obvio, el uso de productos que hidraten tu piel en profundidad es nuestro principal consejo. Una buena crema hidratante ayudará a tu piel a recuperar la hidratación perdida durante la época estival.

Te recomendamos el uso de cremas que tengan como principios activos ácido hialurónico o ácido glicólico ya que además de aportar una hidratación profunda de la piel ayudan a prevenir los signos de la edad. Si quieres complementar la acción de tu crema hidratante de uso diario, puedes aplicarte una mascarilla hidratante una vez por semana.

 

2. Lleva a cabo una limpieza facial

Para limpiar tu piel en profundidad tras los excesos del verano, puedes acudir a un centro e estética para que te hagan una limpieza facial, o bien, hacer una o varias exfoliaciones en casa con un exfoliante suaves que mime tu piel. De este modo, eliminarás las células muertas y ayudarás a que tu piel incorpore con más facilidad los tratamientos hidratantes que le apliques.

 

3. Cuida tu dieta

La buena hidratación de la piel empieza desde dentro del organismo y se consigue siguiendo una dieta saludable y equilibrada. Especialmente, te recomendamos tomar diariamente varias piezas de fruta y verduras ya que las vitaminas que contienen son de gran ayuda para la recuperación de los efectos agresivos del verano,

Tampoco debes olvidar beber suficiente cantidad de agua al día (unos dos litros). Si no eres muy fan del agua puedes tomarla en forma de infusiones, zumos, batidos… ¡Así que no tienes excusa!

 

4. Trata a toda tu piel por igual

La piel del rostro suele ser la que más nos preocupa y es sobre la que dedicamos más tiempo y cuidados. Aún así, no debes olvidar que el paso del verano ha afectado también a las otras zonas de tu piel y que todo tu cuerpo, en general, necesita un plus de hidratación.

Zonas a las que debes prestar una especial atención son las manos (tan expuestas al sol y a agresiones externas como el rostro) y los pies (el uso de sandalias o el caminar descalzo por la playa durante el verano hace que estén más expuestos a agresiones externas).

 

Nuestras recomendaciones

Para darte una ayuda para elegir qué productos utilizar este otoño, te presentamos a continuación los productos que desde nuestra farmacia te recomendamos para la perfecta hidratación de la piel de tu rostro:

productos hidratacion

1. Vinoperfect Esencia de Luminosidad de Caudalie

El primer paso en tu rutina de belleza (tras la limpieza del rostro) que potencia al máximo los efectos del sérum y aporta suavidad y luminosidad al rostro. Además, hace que la piel del rostro tenga una apariencia más uniforme y le aporta un plus de hidratación.

 

2. Gama hidratante Vinosource de Caudalie

Compuesta por agua de uva, sérum SOS desalterante, sorbete hidratante, fluído matifiante hdratante, crema fundente nutritiva, crema terciopelo ultranutritiv y aceite de noche nutritivo.

Todos los productos de esta gama cuentan con el agua de uva como ingrediente, la cual es rica en minerales y azúcares y ayuda al buen funcionamiento de la piel. Aportan a la piel hidratación, confort y sensación de frescor.

 

3. Gama HydroBoost de Neutrógena

Compuesta por gel de agua, crema en gel, limpiador gel de agua, limpiador leche en gel y limpiador agua micelar.

Todos los productos de la gama combinan una tecnología exclusiva con ácido hialurónico para mantener la piel hidratada durante todo el día.

 

4. Gama Hydragenist de Liérac

Compuesta por crema hidratante, crema hidratante SOS, gel-crema hidratante, nutribaume nutritivo SOS, sérum hidratante, aquabaume hidratante SOS, bruma energizante, mascarilla SOS hidratante y bálsamo nutri-rellenador.

Los diferentes productos de la gama aportan un soplo de hidratación a la piel, la cual queda oxigenada, rellena y increíblemente fresca

 

5. Gama Aqua Infini de Galénic

Compuesta por sérum potenciador de hidratación, loción tratante, emulsión refrescante y crema refrescante.

Los cuatro productos de la gama cuentan con fórmulas ultrahidratantes y están indicados para su uso diario. Su aroma floral te encantará.

 

Esperamos que tanto nuestros consejos como nuestros productos recomendados te sean de gran ayuda para recuperar la hidratación que tu piel ha ido perdiendo durante el verano. Si tienes cualquier duda o quieres saber más sobre los diferentes productos que te hemos presentado, no dudes en venir a vernos.

Consejos para protegerte del sol este verano

Las altas temperaturas de los últimos días son indicativas de que el verano está llegando. Una estación muy ansiada por muchos por la llegada de las vacaciones y de más horas de sol que nos permiten disfrutar de los días más largos del año. Hablando de sol, seguro que estás harto de escuchar cada verano que es muy importante proteger la piel del sol, pero ciertamente lo es y la sociedad no acaba de estar del todo concienciada. A lo largo de esta entrada vamos a explicarte los motivos por los que debes proteger tu piel del sol y a darte consejos para hacerlo correctamente.

cuidados piel verano

¿Por qué es tan importante proteger la piel del sol?

El motivo por el que debes proteger tu piel del sol es por las radiaciones que este emite y que son dañinas para la piel. Una incorrecta protección solar puede causar quemaduras solares, manchas, fotoenvejecimiento e incluso cáncer de piel. Te contamos más sobre cómo afectan a la piel los diferentes tipos de radiaciones solares:

Radiación UV-A: Los rayos ultravioleta de tipo A no son filtrados por la capa de Ozono, por lo que penetran fácilmente en la piel. Son los responsables del fotoenvejecimiento, de las manchas y del cáncer de piel.

Radiación UV-B: Los rayos ultravioleta de tipo B son filtrados en un 90% por la capa de Ozono. Aún así, el 10% que la atraviesan lo hacen con más energía que los rayos UV-A causando quemaduras, eritemas y algunos casos de cáncer de piel.

Radiación IR-A: La radiación infrarroja de tipo A penetra hasta las capas más profundas de la piel causando pérdida de la capacidad de hidratación de la piel, generando radicales libres y dañando las fibras de colágeno. Todo esto se traduce en un incremento de la velocidad de envejecimiento de la piel.

 

¿Nos protegemos bien del sol?

¿Sabías que solo el 2,5% de los españoles se aplica correctamente el protector solar? Así lo ha determinado un estudio realizado por el laboratorio farmacéutico Cinfa. No aplicarse correctamente el protector solar incluye hacerlo solamente cuando se va a la playa o a la piscina (cuando debería hacerse cada día), no aplicarlo 30 minutos antes de exponerse al sol y no renovar la protección cada dos horas o tras el baño. El mismo estudio determina que el 36,4% de la población no realiza ninguna de las tres pautas indicadas de manera correcta.

 

10 Consejos para protegerte adecuadamente del sol

Desde la farmacia queremos aportar nuestro granito de arena para lograr que esta cifra del 2,5% de aplicación correcta del protector solar aumente. Para ello vamos a darte 10 consejos:

1. Utiliza protector solar durante todo el año

Las radiaciones solares son dañinas para la piel en cualquier época del año. Por eso, aplícate protector solar siempre que vayas a realizar una actividad al aire libre. Si el día está nublado también debes utilizarlo ya que la radiación solar también atraviesa las nubes.

2. Aplícate el protector solar unos 30 minutos antes del inicio de la exposición solar

De este modo, cuando te expongas al sol ya habrá penetrado completamente en tu piel y te aportará una correcta protección.

3. Repite la aplicación del protector solar cada dos horas

En el caso de que te bañes en la playa o en la piscina, tras salir del agua, sécate con la toalla y repite la aplicación aunque no hayan pasado dos horas todavía.

4. Ten cuidado con las zonas especiales

A menudo tendemos a olvidar ciertas zonas cuando aplicamos el protector solar como la zona de los labios, las orejas y el empeine de los pies.

5. Evita la exposición solar en las horas centrales del día

Concretamente, entre las 12 y las 16h, ya que en esta franja horaria la intensidad de los rayos solares es mayor al igual que los daños que podrían causar a la piel.

6. Utiliza un fotoprotector adecuado para tu fototipo

Los fototipos claros (tipo I y tipo II) deberán utilizar siempre un protector solar alto (SPF 50+), mientras que los fototipos más oscuros (tipos III, IV, V y VI) podrán utilizar factores de protección inferiores siempre y cuando no sean inferiores al SPF 30.

7. No utilices el protector solar del año pasado

De un año para otro, el protector solar pierde efectividad. De este modo, utilizando un fotoprotector del año pasado tu piel no se vería dañada pero obtendría una menor protección frente al sol.

8. Utiliza gafas de sol para evitar daños oculares

Elije siempre gafas que estén homologadas por la Unión Europea, en caso contrario no solo no protegerían tus ojos de las radiaciones solares sino que podrían dañarlos. Te recomendamos gafas de tipo envolvente ya que son las que mejor protegen los ojos y la piel que los rodea.

9. Cubre tu cabeza con una gorra, gorro o sombrero

Así evitarás que los rayos solares lleguen directamente a tu cabeza y proporcionarás sobra a tu rostro y cuello.

10. Presta especial cuidado a los niños

Es muy importante que desde bien pequeños adquieran el hábito de aplicarse protector solar antes de salir de casa. Elige fotoprotectores especiales para niños de alta protección (SPF 50+). Los fotoprotectores infantiles son más respetuosos con la piel de los peques, que es más delicada, y son más resistentes a los juegos sobre la arena de la playa o dentro del agua.

 

¿Has tomado nota? Como has podido ver, estos 10 consejos para proteger tu piel del sol son fáciles de aplicar al día a día y te ayudarán a mantener tu piel sana y bonita. Si no tienes claro cuál es tu fototipo o qué tipo de protector solar es más adecuado para ti, no dudes en venir a vernos. Estaremos encantados de ayudarte para que disfrutes del verano con una buena protección solar.

Ven y conoce tu riesgo de cáncer de piel en la Campaña “Abans de deixar-t’hi la pell, consulta”

El 23 Mayo empezó la 2ª edición de la campaña “Abans de deixar-t’hi la pell, consulta”, puesta en marcha por el Colegio de Farmacéuticos de Barcelona y el Grupo de Melanoma del Hospital Clínic de Barcelona.

Más de 300 farmacias de la provincia de Barcelona, entre ellas nosotros, participaremos en esta campaña y contribuiremos a detectar los riesgos de sufrir un cáncer de piel y ofrecer consejos sobre cómo prevenirlo.

El cáncer de piel es el tipo de cáncer más frecuente en nuestro país y se calcula que el 50% mayores de 65 años tendrá. Sin embargo, es de los que tiene mejores perspectivas de curación si se detecta de forma precoz: el 90% de los cánceres cutáneos se pueden curar si se diagnostican a tiempo.

En farmacia Isabel Domenech, así como en el resto de farmacias participantes de esta campaña te realizaremos:

  • Un cuestionario para detectar los factores de riesgo con preguntas relacionadas con el control dermatológico que siguen, el uso que hacen de las cremas solares, antecedentes familiares o si presentan lesiones similares a las que recoge un atlas que les muestra el farmacéutico.
  • A posteriori se evaluará el número de lesiones pigmentadas en los dos brazos con mayor precisión gracias a una regleta dermatológica.
  • Te informaremos sobre los buenos hábitos de exposición al sol, y te orientaremos sobre las medidas de prevención en función de tu riesgo.
  • En caso de que no presenten los factores de riesgo o que lo presenten, pero ya estén bajo control médico, se les entregará un folleto con consejos sanitarios sobre cómo protegerse del sol adecuadamente y no estar expuesto a sus efectos perjudiciales; en caso de que existan factores de riesgo, además de los consejos sobre protección solar, se les recomendará una revisión médica para realizar un seguimiento.

Desde Farmacia Isabel Domemench te invitamos a participar en esta campaña preventiva. ¡¡La salud de tu piel lo agradecerá!!

Cuidados de la piel en primavera

La primavera es la estación que nos anuncia la llegada del buen tiempo, la que hace de puente entre el frío invierno y el cálido del verano. El hecho de que durante la primavera las temperaturas no sean tan extremas como en invierno o verano no significa que tengas que dejar de cuidar tu piel. Todo lo contrario, tienes que ayudarla a recuperarse del invierno y prepararla para afrontar el verano. En esta entrada vamos a darte siete consejos que te ayudarán a lucir una piel perfecta esta primavera.

cuidado piel primavera

1. Recupérate del frío invierno

La piel actúa como barrera corporal y nos protege de las agresiones externas. Esto hace que sea la parte del cuerpo que más se vea afectada por el frío y el viento característicos del invierno.

Para recuperar la hidratación y reparar la barrera protectora de la piel de tu rostro, te recomendamos utilizar crema hidratante de día y de noche. Una muy buena opción es complementar este tratamiento aplicándote una mascarilla hidratante intensiva una vez por semana.

 

2. Protégete del sol

Con la llegada del buen tiempo apetece pasar más tiempo al aire libre, y como el sol no calienta tanto como en verano, es fácil olvidarse del protector solar. ¡Gran error! Lo correcto es aplicarse protector solar durante todo el año en las zonas que quedan expuestas al sol, especialmente si tienes tendencia a que te aparezcan manchas.

Así pues, si quieres evitar que el sol primaveral  cause estragos en tu piel como manchas, arrugas o deshidratación, aplícate protección solar antes de salir de casa. En la farmacia encontrarás una gran variedad de fotoprotectores de tacto seco que no dejan nada de brillos sobre la piel. Otra opción, es utilizar una crema hidratante de día con protección solar.

 

3. Presta especial atención a las zonas sensibles

Cuando hablamos de zonas sensibles nos referimos al contorno de ojos, el cuello y el escote. Necesitan un cuidado especial debido a la piel de estas zonas es bastante fina, aún así, a menudo nos olvidamos de ellas.

Con una adecuada hidratación y nutrición del contorno de ojos ayudarás a prevenir la aparición de líneas de expresión y arrugas. En lo que a cuello y escote se refiere, durante la primavera volverán a estar expuestos al sol, por lo que deberás prestar especial atención en aplicar protector solar y en hidratarlos bien después.

 

4. Realiza una rutina de limpieza facial

Una adecuada rutina de limpieza facial es importante durante todo el año, pero nunca está de más recordarlo. A la hora de elegir los productos con los que limpiar y desmaquillar tu rostro, decántate por aquellos que sean suaves con la piel, ya que te ayudarán a una más rápida recuperación de la deshidratación causada por el invierno.

 

5. No olvides el cuidado corporal

A lo largo de esta entrada estamos haciendo especial hincapié en el cuidado del rostro, porque es la parte del cuerpo que tiene la piel más delicada y que está más expuesta a las agresiones externas durante todo el año. No obstante, no debes olvidar cuidar la piel del resto de tu cuerpo aplicando una crema hidratante tras la ducha y protector solar en las partes del cuerpo que vayan a estar expuestas al sol.

 

6. Cuida tu alimentación

Seguir una dieta sana y equilibrada aportará beneficios a todo tu organismo, incluida tu piel. Cabe destacar que los alimentos ricos en antioxidantes son especialmente beneficiosos para la piel. Los principales alimentos ricos en antioxidantes son: frutas, verduras, hortalizas, frutos secos, legumbres, carne, pescado, ajo, cebolla, cereales integrales, levadura de cerveza, lácteos y aceite de oliva.

Una alimentación sana también incluye una correcta hidratación. Y es que para lucir una piel bien hidratada, primero debemos hidratarnos por dentro. Por este motivo, te aconsejamos beber 2 litros de agua al día, o lo que es lo mismo, 8 vasos de agua al día.

 

7. Sigue rutinas saludables

Como rutinas saludables para tu día a día, te recomendamos la práctica de deporte y dedicar suficiente tiempo al descanso. La práctica de ejercicio físico de manera regular aportará beneficios a la piel, ya que te ayudará a eliminar toxinas a través del sudor. Por otro lado, dormir ocho horas diarias y dedicarte unos minutos al día para relajarte te ayudarán a lucir un rostro más descansado, sin ojeras ni signos de fatiga.

 

Como ves, estos siete consejos no son difíciles de seguir y te ayudarán a lucir una piel radiante esta primavera. Si te ha quedado alguna duda o necesitas asesoramiento para elegir alguno de los productos que te hemos mencionado, no dudes en venir a vernos. Estaremos encantados de ayudarte a disfrutar de esta primavera con una piel perfecta.